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Aumenta tu testosterona naturalmente - La hormona del éxito? - animado
 
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Definitivamente las hormonas tienen un papel fundamental en el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo, y que mejor que identificar las hormonas que nos dan más potencia para poder utilizarlas a nuestro favor. Usa todos los recursos posibles para aumentar tu potencia y llegar a tus metas más fácil y rápido que tu competencia. Síguenos: Facebook ►https://www.facebook.com/serhacermejor/ Twitter ► https://twitter.com/serhacermejor Instagram►https://www.instagram.com/serhacermejor/ ★★★ SUSCRIBETE ★★★ ★★★ VIDEOS RELACIONADOS ★★★ ►https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=MCd5DScLnvA ►https://www.youtube.com/watch?v=LddgmZ0uKYk ►https://www.youtube.com/watch?v=uEy6bSUZlPA Tu vida al siguiente nivel!
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ESTA SUPER FRUTA TE DARÁ ERECCIONES DE ACERO
 
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Es un estudio Israeli, el consumo de esta fruta a largo plazo (durante 3 años) se asocio con: -Una reducción de hasta un 30% de la placa arterial -Aumento en los niveles de óxido nítirico y un descenso en la presión arterial -Aumento de las células encargadas de la salud de las paredes arteriales -Reducción del colesterol malo LDL y su velocidad de degradación por oxidación https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15158307 Otro estudio muestra como el consumo del zumo de esta fruta aumentó los niveles de testosterona hasta un 24% de media: http://www.endocrine-abstracts.org/ea/0028/ea0028P313.htm
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7 Maneras de Subir TESTOSTERONA Naturalmente (La Hormona Responsable por Crecimiento de Músculo)
 
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La hormona de la testosterona tiene un papel muy importante en el crecimiento muscular y sexualidad de un hombre. Si quieres ganar masa muscular, los niveles de testosterona en tu cuerpo deben de ser altos. y para eso te mostramos 7 maneras de hacerlo: 1. Optimizar los niveles de vitamina D: La deficiencia de vitamina D en muchos países es bastante alta. La mejor forma de recibir vitamina D es exponiéndose al sol al menos 10 minutos diarios, o comprar suplementos de esta vitamina. 2. Reducir el estrés: Cuando tu cuerpo está bajo estrés, tu cuerpo produce cortisol, o la hormona del estrés, esta hormona bloquea los efectos de testosterona. En el mundo moderno la gente vive con niveles de estrés bastante altos que resultan en niveles altos de cortisol. La mejores maneras de reducir el estrés son: - Entrenar - Orar - Meditar - Hacer Yoga - Pasar tiempo con amigos y reír. Sabiendo cómo relajarse resultará en niveles de testosterona más altos. 3. Entrenamientos de fuerza y entrenamientos de alta intensidad: Para los entrenamientos de fuerza serian ejercicios que involucran grupos musculares grandes como squats, aumentando el peso para mantener una cantidad menor de repeticiones. Y para los entrenamientos de alta intensidad debes de hacer el ejercicio intensivamente por aproximadamente 30 segundos, descansar 2 minutos aproximadamente, repetir y nuevamente empezar a hacerlo al menos 8 veces. Por ejemplo: Haces 10 - 12 pull-ups y descansas un minuto o dos y vuelves a hacerlo de manera intensa. Y este tipo de entrenamiento aumenta los niveles de testosterona. 4. Suplementarse con Zinc: El zinc es muy importante para producción de testosterona. Estudios han mostrado que la suplementación con zinc entre 4 - 6 semanas mostraron un aumento significativo de niveles testosterona, y al igual, han habido estudios que muestran que la deficiencia de zinc en hombres resulta en niveles de testosterona baja. Busca comidas que obtengan zinc como: - Carne - Frijoles - Pescado - Espinaca - Almendras Si deseas suplementarte con zinc puedes consumir al menos 40mg al día. 5. Aminoácidos: Consumir en tu dieta o suplementarse con aminoácidos resulta en niveles altos de testosterona especialmente si son combinados con entrenamientos de fuerza. El cuerpo produce aminoácidos de la proteína: carnes, huevos, pescado etc. Si no consumes suficiente proteína puedes suplementarse con aminoácidos. 6. Bajar de peso: Si quieres bajar de peso, debes limitar la cantidad de granos que produces, productos lácteos, carbohidratos refinados: waffles, galletas, pan blanco, etc. Debes consumir más vegetales, proteínas, etc. 7. Consumir grasas saludables y eliminar el azúcar de tu dieta: Los niveles de testosterona caen después que consumes azúcar, y resultan en el aumento de insulina. Las comidas que contienen azucares y fructosa agregadas y también carbohidratos refinados como pan blanco y pasta deben de ser limitados de tu dieta. grasas saludables como: - Aguacates - Aceite de Oliva - Huevos orgánicos - etc. Es super importante para la dieta y para mantener los niveles de testosterona altos. Bueno, ya tienes 7 maneras de aumentar tu testosterona. Pero te vamos a dar 2 consejos extra: 8. Alcohol reduce los niveles de testosterona, puedes ver nuestro video donde hablamos sobre 5 maneras por las cuales este arruina tu progreso. 9. Varios estudios mostraron que tener una vida sexual activa resulta en niveles altos de testosterona y al igual, tener niveles altos de esta hormona, resulta en aumentar en libido. - Así que, ya tienes esta información y ahora puedes aumentar tu testosterona naturalmente y mejorar en tus entrenamientos. Curso Gratis con mejores ejercicios y rutinas para la fuerza y definición del Torso y Abdomen: https://www.udemy.com/abdomen-definido-y-fuerte-buff-academy/ Referencias: https://es.wikipedia.org/wiki/Testosterona Grasas Saludables: http://www.americatv.com.pe/noticias/salud/estos-son-10-alimentos-grasas-saludables-n264961 Nuestro sitio web: https://www.buff-academy.com/ Nuestro CURSO de 30 Entrenamientos en 60 Días EL CAMINO DEL GUERRERO: https://www.buff-academy.com/shop Nuestro Facebook: https://www.facebook.com/Vadym.Cavalera.Calisthenics/ Instagram: https://www.instagram.com/vadym_cavalera/ Udemy cursos gratis: https://www.udemy.com/user/vadimcavalera/ Producción: Manuel Leal https://www.instagram.com/manueleart/ Equipo: Canon 6D
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LA RAZÓN POR LA QUE YOUTUBE ELIMINÓ EL VIDEO DEL BATHMATE
 
02:09
En el siguiente video te explico la razón por la que me youtube elimino el video del Bathmate
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Testosterona inyectada con control médico para objetivos óptimos.
 
06:00
Los Doctores de Clínicas Doctor T infoman sobre los efectos beneficiosos de tener una testosterona en un nivel óptimo. Influye en la musculatura, la vida sexual masculina, el animo, la grasa corporal... En Clinicas Doctor T estudian cada caso y aplican tratamientos personalizados para optimizar nuestra salud en los hombres maduros.
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Cómo Aumentar Tu Testosterona De Forma Natural
 
16:31
Testosterona: La Hormona Alfa ¿Cómo Aumentarla Naturalmente? 8 Tips Para Comenzar Ahora Mismo ¡Ahora también cursos en linea! Las 69 Leyes de la Seducción --- https://gerrysanchez.com/69-leyes/ Iniciando el Camino del Alfa --- https://bit.ly/2ulJ7Vy Podcast del Hombre Alfa --- https://bit.ly/2ubSKHe Seminarios Presenciales --- https://bit.ly/2zwIzSP _____________________________________________ Sígueme en Facebook: https://facebook.com/gerrycoaching En Instagram y Snapchat como gerrysays Y suscríbete aquí a mi canal: http://www.youtube.com/user/gerrysays?sub_confirmation=1 Twitter: https://twitter.com/gerrysays Google+ https://plus.google.com/107598946841253309916/
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Cómo Aumentar la Testosterona Rápidamente y de Forma Natural | 14 Métodos Efectivos
 
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¿Quieres aumentar tus niveles de testosterona rápidamente y de forma natural? Descubre 14 métodos naturales y efectivos que puedes aplicar desde ya mismo con muy poco esfuerzo y conocimiento para incrementar tu testosterona en sangre sin "ayudas" químicas. Suscríbete para MÁS CONSEJOS GRATIS: https://goo.gl/oOoc33 ¿Quieres más VÍDEOS SOBRE ESTE TEMA?: https://goo.gl/sV7VRr ¿Cómo cambiar tu vida con el NetKaizen?: https://goo.gl/PCpBiA ___OTROS VÍDEOS Y LISTAS___: - ¿Sólo te quiere para sexo?: https://goo.gl/5DsMLH - Cómo tocar a una mujer: https://goo.gl/U3p9CJ - Enamorar a un hombre con cumplidos https://goo.gl/8mvnFf - Hacer que una mujer te busque: https://goo.gl/FUBjqg - Hacer que un hombre piense en ti: https://goo.gl/AmLhvd - El demonio Criticoloquemepone: https://goo.gl/3XCQWp - Cómo atraer a un hombre: https://goo.gl/Jc85Z1 - Que no quieren las mujeres: https://goo.gl/D2r46y ___IMPORTANTE___ Esto no son vídeos de entretenimiento. Tampoco son vídeos informativos. Son sesiones de videocoaching subliminal y videocursos gratuitos especialmente diseñados para provocar CAMBIOS EN TU VIDA, por lo que se recomienda VOLVER A VERLOS A MENUDO. ___PROYECTO DE "ÉXITO INTEGRAL" DE MARIO LUNA___: http://netkaizen.com/ ___PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)___: P: ¿Dónde venden "Psicología del Éxito" en mi país. R: https://goo.gl/PSjnR6 ** P: Mario, ¿este vídeo es resubido? R: https://youtu.be/P_hjvzkC540?t=17m25s (Mis antiguos canales de Salud Extrema, Psicología del Éxito y Dinámicas Sociales se están integrando en este ÚNICO CANAL, donde entre todos podemos construir un "Templo de la Mejora Humana Integral". Y ¿puedes construir un templo sin sus pilares esenciales? No. Por eso (si todo sale bien), las "joyas de la corona" de mis otros dos canales se irán integrando poco a poco en este.) ** P: ¿Qué va a ser de los canales Psicología del Éxito y Salud Extrema? R: https://youtu.be/P_hjvzkC540?t=13m14s ** P: Mario, ¿lo que dices no podría resumirse y hacer un vídeo de menor duración? R: Mi trabajo no es DARTE INFORMACIÓN: es hacer QUE LA VIVAS mediante un sistema de coaching efectivo que incluye el uso de todo tipo de recursos y herramientas capaces de inducir en ti ("obligarte" inconscientemente) un estado óptimo para la interiorización de los principios que te enseño. ¿Por qué darte sólo información cuando puedo ofrecerte una EXPERIENCIA? ___MÚSICA___ Firesong de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100598 Artista: http://incompetech.com/ ** Dance Monster - Electronic Medium de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100272 Artista: http://incompetech.com/ ** Dance, Don't Delay 4:55 Twin Musicom Música dance y electrónica | Inspiradora Dance, Don't Delay de Twin Musicom está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://www.twinmusicom.org/song/303/dance-dont-delay Artista: http://www.twinmusicom.org __INFORMACIÓN ADICIONAL__ El vídeo original (que ha sido reeditado y mejorado para la ocasión) fue publicado por primera vez en mi canal SALUD EXTREMA el 6 de febrero de 2016.
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PORQUÉ PREFIERO EL CIALIS AL VIAGRA - CÓMO LO TOMO PARA NO SUFRIR EFECTOS SECUNDARIOS  #SEGUNDAFAQ
 
05:16
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COMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA EN 1 MINUTO
 
02:45
Como aumentar la testosterona en 1 minuto es posible y hacerlo rápidamente te ayudará a ganar masa muscular, potenciar la libido, deseo sexual, tener más energía. Ácido Aspártico: http://www.prozis.com/1r8z 10% de DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS GRATIS en la tienda de PROZIS: http://www.prozis.com/sGf con el Código: FITNESS10 Consigue un cuerpo Fitness con nuestros Packs: https://caloriasporejercic.wixsite.com/exitofitness Instagram Canal: https://www.instagram.com/exitofitness/ Instagram David: https://www.instagram.com/davidchanfitness/ CORREO CONTACTO: apostandoalexitofitness@hotmail.com
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Los 5 trucos más efectivos para hacer crecer tu barba de forma natural
 
03:16
Sin duda, la barba larga y masculina, está de moda. Es por eso que se la están dejando muchos de los artistas y actores más guapos de Hollywood, pues las chicas se derriten cuando ven a un barbón forajido paseando por la calle. En la gran mayoría de los casos, la barba se desarrolla durante los últimos años de la pubertad y los primeros de la madurez temprana; sin embargo, no todos lo hombres tienen la fortuna de poseer una barba bella y tupida. Si ese es tu caso, esta nota será para ti, pues estamos a punto de revelarte algunos consejos que te serán de mucha utilidad para propiciar el crecimiento sano y natural de tu barba. Si no tienes ese apreciado vello facial !No te preocupes! No todo está perdido, con estos 5 consejos, cosecharás una hermosa y larga barba digna de un vikingo: 1.- Ejercicio Sin duda, el ejercicio es fundamental para cualquier aspecto del desarrollo del hombre. En el caso de la barba, el esfuerzo físico mejora la circulación y propicia un aumento en los niveles de testosterona. Esto puede ayudar mucho al crecimiento de la barba de manera natural. Es importante dormir más de 7 horas diarias, pues así se mantienen los niveles de testosterona en los niveles adecuados para propiciar el crecimiento. Los desvelos, la falta de actividad física y la mala alimentación, son los peores enemigos de la barba. 2.- Deja de fumar Estudios recientes han demostrado que el tabaco perjudica el crecimiento del vello y el cabello, pues afecta directamente el sistema inmunológico de las personas, evitando que las proteínas del cuerpo se destinen en la producción de pelo. Muchos casos de calvicie juvenil están ligados al tabaquismo. Por otro lado, los niveles altos de nicotina provocan una mala asimilación de nutrientes, por lo que los folículos de vello y cabello no crecerán de manera correcta. Suscríbete► https://www.youtube.com/user/badabunOficial?sub_confirmation=1 Facebook► https://www.facebook.com/BadabunOficial Twitter► https://twitter.com/BadabunOficial Instagram https://www.instagram.com/badabun/ Sitio Web► http://www.badabun.net/ CONTACTO► contacto@badabun.com BADABUN NETWORK © "VOZ" por Victor González Facebook► https://www.facebook.com/VictorGonzalezOficial Youtube► https://www.youtube.com/c/victorgonzalezoficial Twitter► https://twitter.com/VictorGOfficial Instagram► https://instagram.com/VictorGOfficial
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¿La masturbación influye en el desarrollo muscular?
 
06:19
SUSCRIBETE AQUÍ: http://bit.ly/2lALzS9 Hoy vamos a ver si la masturbación afecta en algo al desarrollo muscular y si afecta a los niveles de testosterona. Veremos también los mitos y verdades que hay acerca de este tema y también lo que debemos hacer o no hacer en este tema. Si te ha gustado el vídeo, dale como siempre la mano arriba y suscríbete al canal. Aparte visita fitónica.com y síguenos en las redes sociales.
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Episodio #213 Como se levantan los niveles de testosterona en el cuerpo
 
07:02
En este episodio Frank explica cómo se incrementan los niveles de testosterona en el organismo. Recetas El Poder del Metabolismo por Frank Suárez - Coma Sabroso Mientras Mejora su Metabolismo y Adelgaza (Spanish Edition) https://www.amazon.com/dp/0988221896/... Suscríbete a Metabolismo TV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: http://pxlme.me/v2EcSQN1 Suscríbete a Metabolismo TV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: http://pxlme.me/v2EcSQN1 Para subscribirse a Metabolismo TV y recibir notificaciones de nuestros nuevos episodios sólo haga click aquí: http://vid.io/xcVI Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: http://vid.io/xcVT Para ordenar el Libro El Poder del Metabolismo: http://vid.io/xcVC Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de http://vid.io/xcVL a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Para tener la ayuda de un consultor certificado en metabolismo en Estados Unidos llame al 1-888-348-7352 o directo 727-723-1600 o visítenos en: http://vid.io/xcVZ En Puerto Rico llame 787-763-2527, en México (55) 5256-1368, en Panamá +507 396-6000, en Costa Rica 2291-0914 y en Colombia al (57-1) 3599314. Para atención personal en los países anteriores visite http://vid.io/xcVL 'Para subscribirse a nuestro canal haga click aquí https://www.youtube.com/channel/UC_TE... http://www.metabolismotv.com/ --http://www.libroparabajardepeso.com/ Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Recibe acceso a las 3 primeras lecciones del curso Básicos del Metabolismo en Unimetab: https://www.unimetab.com
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Que significa soñar con embarazos
 
07:46
En este video te explico que significa soñar con embarazos. Mis redes sociales: Like en Facebook: https://www.facebook.com/universopsiquicodelizabeth/ Sígueme enTwitter: https://twitter.com/universopsiquic
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¿Hasta cuál edad crece el pene?
 
15:19
En las sociedades machistas, el valor del hombre suele estar medido por el tamaño de su pene, al igual que sus capacidades durante el acto sexual. Esto se debe a que constantemente, los medios de comunicación, las novelas eróticas y la pornografía difunden esta idea tanto a hombres como a mujeres, creando una admiración extrema sobre todo lo relacionado con el pene y la erección. Esta situación causa que los hombres sientan una presión social por cumplir con las expectativas de la sociedad sobre el tamaño de su pene, lo que puede llevarlos a tener una baja autoestima y a desarrollar disfunciones sexuales causadas por el estrés y la ansiedad que esto les produce. El pene es el órgano masculino utilizado para la orina y las relaciones sexuales. Durante la pubertad, el pene se alarga, y es precisamente durante esta etapa que muchos adolescentes empiezan a preocuparse por el tamaño del mismo. Existen muchos mitos sobre cuáles acciones pueden llevar al crecimiento del pene, ocasionando la práctica de medidas no seguras para lograr agrandarlo. ARTÍCULOS RECOMENDADOS: ******************************** • ¿Por qué la mujer le da tanta importancia al tamaño del pene? http://www.rexpuestas.com/?p=33196 • El pene: "Símbolo de poder" http://www.rexpuestas.com/?p=1423 • ¿Qué es falocentrismo? http://www.rexpuestas.com/?p=33062 • Cáncer de pene http://www.rexpuestas.com/?p=17405 MÁS INFORMACIÓN: ********************* Rexpuestas es un proyecto especializado en educación sexual para todos y todas. Para mayor información visita: http://www.rexpuestas.com REDES SOCIALES: ******************* Facebook: http://www.facebook.com/rexpuestas Twitter: http://www.twitter.com/rexpuestas Instagram: http://www.instagram.com/rexpuestas REXPUESTAS EN 30 MINUTOS ******************************** Programa 395 Bloque 3 Transmitido el 5 de octubre del 2015, por CDN canal 37. http://www.cdn.com.do
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BATIDO CASERO PARA AUMENTAR LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL
 
04:22
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Cómo aumentar la testosterona?
 
04:52
Cómo aumentar la testosterona? La testosterona es muy importante en nuestra sexualidad, por ello es importante conservar los niveles hormonales. Existen maneras naturales y en este vídeo les enseño una de las alternativas. SUSCRÍBETE AL CANAL Tendrás la nformación oportuna, podrás participar en los concursos y te enterarás de los videos en vivo que estaré reaizando para que me pueds hacer las preguntas que quieras. Encuentra en mi canal la solución a muchas dudas y rompe con tanto mitos y tabú que hacen ver al sexo como algo malo y pecaminoso. Se libre sexualmente de una forma responsable. ::::::::::::::::::CONSULTAS EN ASESORIA SEXUAL::::::::::::::::::::::::::::: Si deseas obtener respuestas o resolver algún problema sexual puedes solicitar la cita diligenciando el formulario del siguiente link http://goo.gl/forms/SDCMdNCUcUCvVUCA2 Nuestra consulta puede ser Skype, donde te daré la mejor asesoría en técnicas sexuales o disfunciones con metodología alternativa. Estaré atenta a tu solicitud. :::::::::::Visita nuestra tienda online::::::::::::::::::: Tienda on line: http://www.tupuntosex.com Como experta en juguetes y cosmética erótica, te invito a que visites mi tienda la cual te ofrece un a gran variedad de artículos para disfrutar a sol@s o acompañad@. :::::::::Redes sociales de tu puntosex:::::::::: Google + : https://plus.google.com/+TUPUNTOSEX Twitter: https://twitter.com/tupuntosex Instagram : http://instagram.com/tupuntosex Pinterest: http://www.pinterest.com/tupuntosex/ :::::::::Redes sociales de Lina Betancurt:::::::::: Facebook: www.facebook.com/linabetancurtc Instagram : http://instagram.com/linabetancurtc :::::::::::::::Musica del video:::::::::::::::::: Ahrix - Nova [NCS Release] Download this track for FREE: http://bit.ly/ahrix_nova_ncs https://youtu.be/FjNdYp2gXRY Follow Ahrix: https://soundcloud.com/ahrix http://www.youtube.com/user/AhrixOffi... SUSCRÍBETE A nuestro canal – www.youtube.com/tupuntosex Nuestro Twitter - @tupuntosex Musica del video: Ahrix - Nova [NCS Release] Download this track for FREE: http://bit.ly/ahrix_nova_ncs https://youtu.be/FjNdYp2gXRY Follow Ahrix: https://soundcloud.com/ahrix http://www.youtube.com/user/AhrixOffi... En Tupuntosex.com aconsejamos a los usuarios de internet para que encuentren los mejores productos y soluciones a sus problemas cotidianos de sexualidad y erotismo. Por eso queremos que seas parte de nuestros clientes y suscriptores del canal y nos ayudes a ayudar a los demás con consejos y recomendaciones para solucionar problemas y dudas del día a día. A la vez, encontrarás lo que necesites saber y si no lo encuentras, háznoslo saber para que podamos ampliar nuestro contenido de soluciones.
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Té Especial Para La Ereccion y Testosterona - Consigue Erecciones Más Duras Con Esta Infusión
 
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Como Elevar Testosterona Naturalmente Para Ganar Musculo y Quemar Grasa
 
04:51
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Hipertrofia y Fuerza a partir de los 45 ¿se puede?
 
10:02
Hipertrofia/fuerza a partir de los 45 ¿se puede? ►Suscríbete; https://www.youtube.com/user/Strongma... ►Síguenos en Facebook; https://www.facebook.com/strongmantar... ►Síguenos en Twitter; https://twitter.com/StrongTarrako Carlos nos habla de las diferencias en caso de haberlas en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia una vez entrados en los 40 años. Una edad que mucha gente cree que es una limitación pero quizás sea algo más mental que real... Veamos la opinión de Carlos y los puntos clave sobre este tema. VIDEOS RELACIONADOS; ►►FUERZA, COMO GANARLA Y SER MAS FUERTE https://youtu.be/rbRrBKDHwpM ►►La dieta de los campeones de fuerza https://youtu.be/LIXrWogf3c0 ►►FUERZA ¿TAN DIFICIL ES GANARLA? APRENDE COMO SER MAS FUERTE https://youtu.be/oEtnBjg6k2Y ►►NO TE PIERDAS; COMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA [TESTOSTERONA NATURAL] https://youtu.be/O17gt6S3U5s ►►Redes sociales https://www.facebook.com/strongmantarrako https://instagram.com/strongmantarrako/ https://twitter.com/StrongTarrako ►►Contacto strongmantarrako@gmail.com ►►Web www.strongmantarrako.org ►►Link del Video; Hipertrofia/fuerza a partir de los 45 ¿se puede? https://youtu.be/UMpWyaQZ7eA STRONGMAN TARRAKO. Territorio Viking.
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CUALES SON LOS DIAS FERTILES PARA QUEDAR EMBARAZADA | COMO CALCULAR LOS DIAS FERTILES ?
 
09:14
En este video les explico muy bien Cómo puedes calcular tus días fértiles? Para calcularla, tienes que conocer lo que dura tu ciclo menstrual, que es el periodo entre dos reglas consecutivas; durante estos días se producen una serie de cambios en el aparato reproductor por acción de las hormonas sexuales. Todos estos cambios van encaminados a preparar un posible embarazo. El ciclo menstrual comienza el primer día de la regla y finaliza el día anterior a la siguiente menstruación. Cada ciclo tiene una duración media de 28 días, aunque es frecuente que haya variaciones entre 21 y 35 días. Por tanto, se consideran ciclos regulares, cuando la menstruación o regla tiene lugar a intervalos más o menos fijos aunque, no sean de 28 días. Por ejemplo, pueden ser cada 26, 30, 32… Entonces la ovulación sucede el 14 día del mes... Muchas mujeres creen que la ovulación se produce el 14 día del mes. Pero esto no siempre es así, puesto que el día de la ovulación varía en función de la duración del ciclo menstrual. Por tanto, para calcular los días fértiles, debes conocer la longitud de tu ciclo menstrual y la regularidad de éste. De esta forma podrás conocer cuando sucede la ovulación. Y el ciclo menstrual tiene dos fases... La primera parte del ciclo o fase preovulatoria- comienza el primer día de la menstruación y termina con la ovulación. Su duración es variable. La segunda fase del ciclo o fase postovulatoria- comienza tras la ovulación hasta el día anterior a la siguiente menstruación. Esta fase suele tener una duración constante entre 12 y 16 días. La duración de la primera fase, al no ser tan exacta, es la que explica que algunas mujeres tengan ciclos largos o cortos, tomando como referencia los ciclos más frecuentes de 28 días de duración... En el video te Explico todo muy bien. Embarazo, fertilidad, como puedes quedar embarazada, recomendaciones para quedar embarazada, posiciones para quedar embarazada, días fértiles, dias fertiles de una mujer, como quedar embarazada rapido, como calcular dias fertiles, la ovulación. MAS VIDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR : 🌟 EMBARAZO SEMANA A SAMANA 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoV8uxcF4LODVbYfFRCx7IaQ 🌟 QUIERES BAJAR DE PESO Y RECUPERAR TU FIGURA 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoUBNlSJxGI9xFMNu0B7QF_s 🌟 VIDEOS DE LACTANCIA MATERNA 👉🏼 👉🏼👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoUKmfxvsrDCfvkrqvNY3-2q 🌟VIDEOS DE MATERNIDAD👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoXAHl1MvgkDE5cA7RxJsqPY 🌟VIDEOS DE TEMAS SOBRE LOS HIJOS👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoUcANYfHbuhliPlGqlAnxud 🌟 VIDEOS DE TODO SOBRE LOS BEBÉS 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoWHQwdADIiQFY2y8NXCt-c- 🌟ESPECTACULARES TIPS DE BELLEZA👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoWpL3Udoh6UL3KdRjMHzQ0N 🌟MAGNIFICOS TIPS DE MAMA Y HOGAR 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoVGjr1Uz8-2TMpbv-Un9t6s 🌟 TODO SOBRE EL EMBARAZO 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoXvyn00jUKACFoMJ02_l85Z 🌟RECETAS SALUDABLES👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoU723MjYC38h3uswiwlHtWZ 🌟 DELICIOSAS RECETAS COLOMBIANAS 👉🏼 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoVcY3OwrVyGisTu1otBhbBc 🌟REMEDIOS CASEROS 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoW0vrbXYGsyFYtl3WNY0XCP 🌟VLOGS FAMILIARES 👉🏼 https://www.youtube.com/playlist?list=PLtrpgWOp0WoWe31iw0HVoRQp-qWA6NVRK COMUNICATE CON NOSOTROS AQUÍ 👇🏼 📲FACEBOOK : www.facebook.com/MamaLatinatv 📸INSTAGRAM: https://Instagram.com/MamaLatinatv 🐦TWITTER: http://www.Twitter.com/MamaLatinatv CANAL DE MI HIJO FRANCO: http://www.youtube.com/FamilyFunTv 💌CORREO : mamalatinatv@hotmail.com Embarazo, ciclo menstrual, como quedar embarazada, la ovulacion, menstruación, sexualidad, fertilidad, regla, salud, calculo de dias fertiles Dias fertiles para quedar embarazada, cuales son los dias fertiles CONOCA LOS DIAS FERTILES PARA QUEDAR EMBARAZADA Dias Fertiles para quedar embarazada - Calcular los dias fertiles ¿Cómo calcular los días fértiles de una mujer?
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Cómo aumentar la testosterona de forma totalmente natural
 
07:16
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10 Alimentos que Incrementan la Testosterona
 
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La testosterona es la hormona responsable de las características sexuales masculinas, del aumento de la masa muscular, fuerza, densidad ósea, distribución de la grasa, patrones de pérdida de pelo, libido, fertilidad y la energía mental y física. La glándula pituitaria libera hormona luteinizante, que viaja hasta los testículos y regula la producción de la testosterona. 1 . Ostras: Las ostras tienen un alto contenido en zinc que eleva la testosterona y la producción de esperma. El zinc es vital para muchos procesos que afectan al cuerpo, ayuda a formar nuevas células, estimula el sistema inmunológico, promueve el crecimiento, el estado de alerta mental, ayuda a la función apropiada del cerebro y desempeña un papel activo en la salud del sistema reproductor masculino y femenino que le da un aumento de la testosterona. 2 Aguacates: Los aztecas llamaban al árbol de aguacate “ahuacatl”, o “árbol del testículo”. La naturaleza es sabia y más allá del parececido del aguacate a esa parte del cuerpo masculino, los aguacates contienen altos niveles de ácido fólico, que ayuda a metabolizar las proteínas y vitamina B6 que actúa como un regulador de la producción de andrógenos, hormonas esteroides producidas de forma natural que actúa como un precursor para la testosterona. La vitamina B6 estimula a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que indica a tus testículos que deben producir testosterona. 3 . Carne magra: alimentos para aumentar la testosteronaPocos alimentos tienen un impacto tan positivo en los niveles de testosterona como carnes magras Las carnes magras están repletas de proteína, hierro, magnesio, zinc y grasas saturadas. Las proteínas son nutrientes clave para optimizar la testosterona y promover la construcción muscular. 4 . Huevos: Como hemos comentado anteriormente, la testosterona es sintetizada a partir del colesterol y el huevo es bien conocido por su contenido de colesterol puro, sin adulterar. Además un reciente estudio demostró que el exceso de colesterol en los huevos no es tan dañino como se pensaba anteriormente. Las yemas de huevo son una fuente rica de la vitamina D. Esta vitamina ayuda a promover la función inmune apropiada, regula los niveles de calcio y puede producir niveles más altos de testosterona. 5 . Nueces: alimentos para aumentar la testosteronaNutricionalmente, las nueces son, quizás, la mayor fuente dietética de selenio, un oligoelemento esencial y un antioxidante potente. Sólo 30g de nueces contiene más de 10 veces la cantidad diaria recomendada de selenio. 6 . Plátanos: Estos son ricos en vitaminas B y potasio que son ingredientes clave en la producción de hormonas masculinas sanas. Los plátanos también contienen una enzima llamada bromelina que estimula la libido masculina y también proporcionan un golpe de energía extra. 7 . Frijoles: Los frijoles son una excelente fuente vegetal de zinc, lo que podría tener efectos beneficiosos sobre los niveles de testosterona. En un estudio realizado por Wayne State University School of Medicine y publicado en “Nutritión”, los investigadores examinaron los efectos del zinc en los niveles de testosterona en los participantes sanos. Durante el estudio de seis meses, los investigadores descubrieron que la restricción de zinc se asoció con una disminución en los niveles de testosterona, mientras que los suplementos de zinc aumento aron los niveles de testosterona en sujetos. 8 . Brócoli: alimentos para aumentar la testosteronaComer más verduras crucíferas como el brócoli, el repollo o la coliflor podría aumentar la producción de testosterona en el cuerpo mediante la eliminación de exceso de estrógeno. El exceso de estrógeno en el cuerpo disminuye la producción de testosterona. 9 . Ajo: El ajo puede mejorar los niveles de testosterona, según un estudio realizado en animales realizado por investigadores de la Universidad de Kobe en Japón. En este estudio se descubrió que las ratas que se llevaban a cabo una dieta alta en proteínas con ajo en polvo durante 28 días obtuvieron aumentos en los niveles de testosterona. Los científicos encontraron que el disulfuro de dialilo, un compuesto que se encuentra en el ajo, estimula la liberación de la hormona luteinizante y que es el causante del aumento de la producción de testosterona en los testículos. 10 . Atún: alimentos para aumentar la testosternaEl otro y otros pescados azules son muy ricos en ácidos grasos Omega-3. Los ácidos grasos Omega-3 han demostrado reducir la S,H,B,G, que significa: Globulina de Unión a Hormona Sexual. Los niveles de S,H,B,G, aumentan lentamente con la edad, lo que significa que más S,H,B,G, se une a la testosterona dejando menos testosterona libre.
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Análisis Del Testo Ultra : ¿Realmente Aumenta Los Niveles De Testosterona?
 
11:16
Análisis Del Testo Ultra : ¿Realmente Aumenta Los Niveles De Testosterona? Para ver los estudios a los que hago mención en este video ve a : http://maestriasexual.com/analisis-del-testo-ultra-realmente-aumenta-los-niveles-testosterona/
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7 dicas para aumentar sua Testosterona / Dr. Gabriel Azzini
 
04:19
Nesse vídeo você verá o que fazer para aumentar seus níveis de testosterona. Testosterona baixa é um grande problema para a saúde do homem. Existe suplementos e técnicas para aumentar os níveis de testosterona. Quer saber mais? Baixe meu Guia: 7 PASSOS PARA SER UM HOMEM SUPERSAUDÁVEL: Baixe aqui: http://bit.ly/homemsupersaudavelguia Testosterona. Ações que você deve ter para provocar um aumento da sua Testosterona. Quer saber mais? Baixe meu Guia: 7 PASSOS PARA SER UM HOMEM SUPERSAUDÁVEL: Baixe aqui: http://bit.ly/homemsupersaudavelguia Saiba as rotinas que você pode facilmente incorporar no seu dia-a-dia para aumentar sua testosterona. Importância da Testosterona A testosterona é um hormônio muito importante na vida do homem. A sua diminuição está associada a uma diminuição da energia, diminuição da sensação de bem estar, perda de força e massa muscular, aumento de gordura corporal, distúrbios do sono, perda da capacidade de concentração e diminuição da libido e da potência sexual. Existe algumas rotinas que você pode incorporar no seu dia a dia para estimular uma melhor produção deste hormônio pelo seu organismo. Assista o vídeo abaixo para saber quais são. -~-~~-~~~-~~-~- Assista: "AERÓBICO EM JEJUM - Dr. Gabriel Azzini" https://www.youtube.com/watch?v=hUfb0HK3Ffg -~-~~-~~~-~~-~-
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7 razones por las que tu testosterona puede estar baja
 
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¿Cómo Aumentar de Masa Muscular Cuando se es Flaco? - LQ
 
07:46
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9 formas de aumentar la testosterona de forma natural /DGS/ Brenda
 
11:39
Hola amig@s hoy maneras de aumentar esa testo. Muy importante para la gente que entrena, no te lo pierdas. Visiten nuestro Facebook Dale Me gusta y suscribite a YouTube ;) www.youtube.com/dietasgymysalud www.facebook.com/dietasgymysalud www.instagram.com/dietasgymysalud También puedes visitar Decálogo nutricional para deportistas veganos https://www.youtube.com/watch?v=OyNZiMqu6jg Cómo disfrutar de caminar https://www.youtube.com/watch?v=UVpBbCuzyMY Cómo apoyar a alguien que está a dieta https://www.youtube.com/watch?v=gnHRkbIzSMo
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¿Falta De Erección Al Despertar? - Erección Débil En La Mañana, Al Despertar
 
11:23
Mejora tus erecciones con el anillo de dios, clic aqui para saber más →http://maestriasexual.com/anillodedios En este video titulado "¿Falta De Erección Al Despertar? - Erección Debil En La Mañana, Al Despertar" os revelo si es importante amanecer con una trempera, y porque nos levantamos con una erección y qué significa.
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EL ZINC te hará crecer
 
03:01
El zinc es un oligoelemento que se halla en muy pequeñas cantidades en las células de los seres vivos, es esencial y vital para el crecimiento y desarrollo normal del metabolismo. Este importante mineral eleva la testosterona después del entrenamiento probando el impacto sobre atletas entrenados previamente. Otro beneficio en la ingesta de zinc es que garantiza una liberación robusta de la hormona del crecimiento (HGH) e IGF-1, ambos esenciales para la hipertrofia y fuerza muscular; este trío de hormonas anabólicas (HGH, testosterona e IGF-1) son capaces de aumentar la fuerza, la recuperación y hasta acelerar el metabolismo.
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REMEDIOS CASEROS PARA SER MAS FERTIL Y QUEDAR EMBARAZADA RAPIDAMENTE EN 60 DIAS
 
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ABREME -- INFO IMPORANTE -- LEE MAS AQUÍ!!! ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ Forma parte de Nuestro Mundo / SUSCRIBETE AQUI: https://www.youtube.com/mamalatina?sub_confirmation Hoy les comparto varios remedios caseros para aumentar la Fertilidad y quedar embarazada fácilmente de forma natural 👼🏼👶🏼 SIGUE SEMANA A SEMANA el LINDO PROCESO DE EMBARAZO EN MI CANAL : APOYAME - SUSCRIBETE Y SIGUEME...✅👍🏼 Página en Facebook 👍🏼 FACEBOOK : www.facebook.com/MamaLatinatv INSTAGRAM: https://Instagram.com/MamaLatinatv CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/mamalatina?sub_confirmation El embarazo por dentro semana a semana hasta el parto Etapas del embarazo semana a semana... Mes 1 💕 EMBARAZO💕 Primeras semanas (1-4). Nervios, síntomas, ecografías. Embarazo Semana a Semana: 10 a 14 - Pancitas.com Primer mes de embarazo - El embarazo semana a semana Semana 1 de embarazo | Primera semana de embarazo | El embarazo semana a semana Embarazo Semana a Semana: 15 a 19 - Pancitas.com Segundo mes de embarazo - El embarazo semana a semana Evolución del EMBARAZO DE MELLIZOS semana a semana - Looks de premamá | Los Sims 4 EVOLUCION DEL EMBARAZO - Crecimiento de mi panza mes a mes y posparto. Pregnancy belly ti
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Porqué NO Debes de Hacer el NOFAP Durante 90 Días
 
20:23
En el siguiente video te explico porqué no debes de hacer el nofap durante 90 días. Las 7 Estrategias Efectivas Para Dejar De Ver Pornografía: http://maestriasexual.com/c1/7-estrategias-efectivas/ Descarga la hoja excel de NOFAP en el que podras medir tu progreso: http://maestriasexual.com/porque-no-debes-de-hacer-el-nofap-durante-90-dias/
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Precursores de testosterona | El tribulus funciona?
 
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Pedro Alonso - Berlín en "La Casa De Papel" - Mensaje de la vida
 
01:08
Hola amigos, no olviden darle like y compartir si les gustó, si quieren más videos así dejen su opinión en la caja de comentarios, saludos.
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COMO HACER CRECER LA BARBA RAPIDAMENTE EN UNA SEMANA CON REMEDIOS CASEROS | FÁCIL | AndyZaturno
 
10:48
Como hacer crecer la barba rápidamente en una semana con remedios caseros. Como hacer crecer la barba de forma natural nunca había sido tan sencillo. Solo necesitas algunos ingredientes naturales para sacar toda la testosterona que necesitas para desarrollar más vello facial, la barba puede salir fácil con estos remedios caseros usando ingredientes como el tomate, el limón y la canela. Haz una mascarilla para que la barba o el bigote crezcan mas rápidamente. Como crecer la barba rápidamente en una semana? te tengo la respuesta. ----------------------------------------­------------ REDES SOCIALES DE ANDY ----------------------------------------­­------------ Página Facebook: http://www.facebook.com/AndyZaturnoOnline Perfil Facebook: http://www.facebook.com/AndyZaturnooficial Twitter: http://twitter.com/AndyZaturno Blog: http://www.fashiongiver.com Instagram: http://instagram.com/AndyZaturno Snapchat: AndyZaturno Pinterest: https://www.pinterest.com/andyzaturno/ ----------------------------------------­­------------ SUSCRÍBETE ¡HAZ PARTE DEL GRUPO! ----------------------------------------­­------------ https://www.youtube.com/user/AndyZaturno ----------------------------------------­­---­­--------- SOBRE ANDY ZATURNO ----------------------------------------­­------------ Nombre: Andrés o Andy (Llámame como más te guste) Cámara: Canon Rebel EOS T3i Editor: Apple iMovie El Capitan ----------------------------------------­---­­--------- OBJETIVO DE ESTE CANAL ----------------------------------------­­------------ Deseo es que a través de la moda, el cuidado personal, la motivación, la belleza y un estilo de vida positivo, aprendas a proyectar al máximo tu ser. En este canal encontrarás desde tips de belleza para hombres y mujeres, peinados fáciles, peinados para hombres, cuidado del cabello, mascarillas caseras, asesoría de imagen, técnicas de estudio, tips para el regreso a clases, cocina, recetas, viajes, te enseño como aclarar la piel, como eliminar las ojeras y mucho más. ---­­------------------------------------------------- Disclaimer: Todas las opiniones expresadas en este video son propias y no fueron patrocinadas.
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Como Saber si un Hombre es Esteril - Como Saber si Soy Esteril Hombre
 
04:06
Como Saber si un Hombre es Esteril - Como Saber si Soy Esteril Hombre Aunque algunas personas todavía piensan en la fertilidad como un "problema de la mujer", en el 20% de las parejas infértiles, el problema es exclusivamente con la pareja masculina. La infertilidad en el hombre puede ser la única razón por la que una pareja no puede concebir, o puede sólo tiene que añadir a las dificultades causadas por la infertilidad en su pareja. Así que es crucial que los hombres se hagan la prueba para la fertilidad, así como las mujeres. También es importante que los hombres lo hacen temprano. Aunque algunos individuos pueden querer postergar está probando - posiblemente para evitar la vergüenza - prueba temprana puede evitar que sus socios una gran cantidad de molestias y gastos innecesarios. También es una buena manera de reducir rápidamente los problemas potenciales. Primeros Probado para Infertilidad Lo primero que debe hacer por problemas de fertilidad es ir al médico, por lo general un urólogo. Después de un examen físico, su médico probablemente ordenará un análisis de semen, que comprobará la calidad y cantidad de los espermatozoides en el semen. Y sí, su médico querrá que usted dé la muestra allí, o al menos algún lugar cercano, porque es importante que el análisis se lleva a cabo rápidamente. Sólo recuerde, tan tímida como se podría sentir, un análisis de semen es una prueba común, y los resultados podría ahorrarle meses de preocupación y el estrés. Si el primer análisis de semen es normal, su médico puede ordenar una segunda prueba para confirmar los resultados. Dos pruebas normales generalmente se interpretan en el sentido de que el hombre no tiene ningún problema de infertilidad significativos. Si algo en los resultados parece irregular, su médico podría ordenar más pruebas para identificar el problema. En este punto, si no está ya viendo a un urólogo, usted debe considerar ver a un especialista. como saber si soy esteril como saber si eres esteril esterilidad masculina como saber si eres esteril hombre sintomas de esterilidad como saber si un hombre es fertil https://youtu.be/FrxGANQa8Wc
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PORQUÉ TOMO CIALIS Y LOS BENEFICIOS QUE OBTENGO DE EL
 
14:50
Articulo en inglés que habla sobre el estudio que se ha realizado de los efectos del Cialis sobre los niveles de la testosterona, tambien explica como mejora el rendimiento atlético: http://www.testshock.com/cialis-for-improved-testosterone-count-how-the-erection-pill-may-also-increase-t-levels/ Si estas intereado en saber más sobre cómo mejorar y potenciar tu sexualidad visita: http://maestriasexual.com/
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[Homens] Como aumentar a Testosterona naturalmente através dos alimentos
 
03:20
Nesse vídeo vamos falar sobre como aumentar a Testosterona naturalmente através dos alimentos. Nosso canal no Dailymotion: http://www.dailymotion.com/comidassaudaveis Se gostar do vídeo clica no Gostei e se inscreve no canal e clica no sininho para ativar as notificações, Criamos também um canal no Dailymotion, se quiser se inscrever clique no primeiro link da descrição, para se inscrever basta logar com sua conta do Google ou do facebook. Antes de falarmos dos alimentos para aumentar a testosterona, você precisa saber o que acontece caso haja deficiência da mesma. Alguns sintomas são: Depressão, aumento da gordura no abdômenn, redução de espermatozóides, perca de libido, disfunção erétil, fadiga, aumento na possibilidade de Osteoporose, maiores possibilidades de Alzheimer. Ok, esses são alguns dos sintomas da deficiência desse hormônio, agora vamos aos alimentos que aumentam a Testosterona naturalmente, tome nota. 1) Ovos Os ovos possui aquele tipo de colesterol bom, que faz bem ao organismo, além de conter boas vitaminas para aumentar a produção de Testosterona. 2) Feijão O feijão possui poucas gorduras e bastante Zinco e fibras, o que é excelente para o aumento do hormônio masculino. 3) Verduras e legumes Os vegetais ajudam a diminuir os níveis de Estrogênio, que é o hormônio feminino, com isso o desenvolvimento muscular não é afetado. Pimentão, abóbora, couve, brócolis e repolho são exemplos de vegetais que ajudam nesse sentido. 4) Carnes magras As carnes magras como os peixes, peito de frango grelhado e filé mignon são exemplos de alimentos para quem quer aumentar a Testosterona através dos alimentos, pois possuem Zinco e outras proteínas que ajudam na construção da musculatura. 5) Camarão O camarão é uma boa fonte de vitamina D, essencial para a imunidade e estimula a Testosterona, além disso, essa vitamina ainda ajuda proteger os ossos através do Cálcio. 6) Morango O morango possui bastante vitamina C, que é um excelente protetor da imunidade e regula os hormônios do corpo de forma eficiente. 7) Coco O coco é um dos melhores alimentos do mundo, possui gorduras boas que não prejudicam o corpo, porque não se acumula, e não prejudica o coração, além disso, ele tem sido usada para reduzir a gordura corporal e aumentar os níveis de Testosterona e performance. Esse foi o vídeo de hoje sobre como aumentar a Testosterona naturalmente através dos alimentos. Se gostou do vídeo, clique no Gostei para espalhar essa informação, se você já é inscrito no canal, clique no sininho para ativar as notificações, e se não é inscrito, inscreva-se para nos acompanhar. Até a próxima. Twitter: https://twitter.com/Voce_Saudavel/ Link do vídeo: https://youtu.be/s96u7eCLQEU Facebook: https://www.facebook.com/comidassaudaveisblog/ Site: http://www.comidassaudaveisblog.com Todo o conteúdo desse canal é de caráter informativo, apesar de tratar de produtos naturais, não nos responsabilizamos pelo uso das informações aqui contidas. Sempre aconselhamos consultar seu médico antes de usar essas informações.
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PARA QUE SIRVE LA TESTOSTERONA
 
02:26
PARA QUE SIRVE LA TESTOSTERONA SUSCRIBETE AQUI https://goo.gl/OW1xxU hola y bienvenido a un nuevo video, hoy té explico para qué sirve la testosterona, la testosterona ayuda al correcto desarrollo de los tejidos masculinos como los testículos y la próstata , también ayuda al incremento de la musculatura, masa ósea y vello corporal. También la testosterona ayuda a la salud de los huesos, con el pasar del tiempo la testosterona mejora la densidad de la masa ósea, también refuerza los músculos que mantienen junto al esqueleto, haciendo que las fracturas producidas por osteoporosis sean muy mínimas. también potencia el deseo sexual y mejora la producción de glóbulos rojos. la testosterona también ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares ya que promueve el buen metabolismo de los carbohidratos, ayuda a reducir la grasa y ayuda a la presion arterial sistolica. la testosterona comienza a disminuir a los 30 años, y con el tiempo comienza a disminuir mas y mas, para aumentar los niveles de testosterona de forma natural debes hacer los siguiente. consume mas zinc, el zinc es un mineral importante en la producción de testosterona, también aporta otros beneficios a tu salud, segun estadisticas la mayoria de hombres no consume la cantidad de zinc recomendada, ahora veremos algunos alimentos ricos en zinc los cuales té recomiendo debes agregar a tu dieta. las semillas secas de sandia, las ostras, el mani o cacahuate, calabaza con semillas, el germen de trigo, entre otros. bajar de peso, si tienes sobrepeso es necesario que lo elimines, los hombres con exceso de peso tienden a producir menos testosterona que los hombres con peso adecuado. practica ejercicio de alta intensidad, el ejercicio de alta intensidad es importante si se quiere producir testosterona, un ejemplo puede ser correr por la mañana 30 minutos diarios, es un ejercicio que trae múltiples beneficios a la salud. Terminos Relacionados "como subir la testosterona naturalmente" "para que sirve la testosterona" "para que sirve la testosterona en el hombre" http://www.youtube.com/watch?v=Rw77W7nHNJU
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