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5 Effektivsten BRUST ÜBUNGEN

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Hallo Freunde, diese 5 Brustübungen werden euch weiter bringen. Ich zeige euch, wie ich Brust trainiere und worauf ihr achten müsst. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien: Facebook: https://de-de.facebook.com/ercan.demir.7140 Snapchat: pumpingercan Instagramm: http://instagram.com/pumping.ercan Website: http://www.pumping-ercan.de/ Produktion: Vinz Redl vinzdredl@gmail.com
Категория: Спорт
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Текстовые комментарии (112)
Oliver Haustein (6 дней назад)
Klasse erklärt
Fionte (9 дней назад)
Ercan habe eine Frage , muss ich von den 5 Arten Brustraining je 4sätze an 8-12 Wiederholungen machen? Liebe grüsse
rimad 16 (13 дней назад)
Ich liebe deine videos!
Me Tube (1 месяц назад)
Informativ, anschaulich und ohne Ego Überdosis :) Abonniert!
FLYSKY1 (1 месяц назад)
Brust war für mich immer recht schwierig aufzubauen, aber hab auch rückblickend viele Fehler gemacht und meine Brust nicht so viel belastet hab, die ersten Erfolge hab ich jedoch für mich erzielt, als ich die Langhantel komplett weggelassen hab und nur noch mit Kurzhanteln, vor allem fliegende Bewegungen (butterfly) gemacht habe. Bei den fliegenden Bewegungen variiere ich recht gerne die Griffvariante vom normalen Untergriff zum Hammergriff, da hier die Belastung noch ein wenig intensiver ist. Heute mache ich hauptsächlich Schrägbank, aber kombiniere mein Brusttraining auch direkt mit meinem Schultertraining, weil bei einigen Übungen für den oberen Bereich der Brust die vorderen Schultern doch sehr aktiv mitwirken, Frontheben mit ausgestrecktem Arm ist ein gutes Beispiel dafür das sich Brust, wie auch Schultern die Belastung so ziemlich ausgeglichen teilen.
Ralf Romczynski (1 месяц назад)
Tolles video tolle Erklärung vielen vielen Dank
CivicCoupeEJ6 (2 месяца назад)
Hallo Ercan. Ich bin Neuling auf dem Fitness Gebiet und du hast am Anfang des Videos erwähnt das ich die Übungen am Anfang zum warm machen mit wenig Gewicht machen soll. Gilt das für alle 5 Übungen oder wirklich nur für die allererste?
Ficke Deine mama Deine Mama (2 месяца назад)
wiell mein geld zuruck von dir
Ficke Deine mama Deine Mama (2 месяца назад)
Ercan kenzo sagt das du und nur anschwndels wegen geld das du ein treumer bist mix anderes
XxX Francesco (2 месяца назад)
🏍Bester mann✊
Peter Radoulov (2 месяца назад)
Sehr gut erklärt ...vielen dank=)
XtraFed (3 месяца назад)
Super Video, hat mir andere Einblicke gewährt. Nur, bei der Multipresse, da hast du den Suicide Grip ausgeführt und die Handgelenke zu sehr belastet, ich bin mir sicher, dass es unbeabsichtigt war, ansonsten würdest du nach einem Jahr deutliche Schmerzen haben oder einen kaputten Brustkorb. Ich spreche das nur an, denn jemand der sich nicht ganz auskennt, der macht dir das nach und verletzt sich auf‘s übelste.
Daniel Flame (3 месяца назад)
Sehr gutes Video, nur meiner Meinung nach der falsche Titel. Für mich hieß es besser: 5 Anhaltspunkte zum Ausführen von Brustübungen
Babo Babo (3 месяца назад)
Du Ercan danke für die Tips 👍👍👍👍👍hab dich direkt abonniert
Jennifer Sieber (3 месяца назад)
Deine Bein Übungen waren schon brutal aber mega.. heute Brust und Arme... Lol... Die werde ich morgen bestimmt nicht mehr spüren
Can Pasha (3 месяца назад)
Sprich doch dein Namen bitte richtig aus und nicht wie die almans es machen -.-
Furkan abi (3 месяца назад)
Gute erklärung
Furkan abi (3 месяца назад)
Wieso immer Pulli an ?
Tom Renegade (2 месяца назад)
Schneller warm werden und warm bleiben.
scoohip (3 месяца назад)
"überm brust"
Yasin Yilmaz (3 месяца назад)
Ercan abi du bist maschine Danke für die hilfreichen Videos
Emrah Taş (3 месяца назад)
Hocam kenzo Karagöz neden yok onun sayesinde spora başladım videolarını izleye izleye şimdi yotunbede yok video atmiyor ne oldu bu cocuga
Christina Sal (4 месяца назад)
Ich mache als Frau aber auch 4-5 Übungen und sehe nicht aus wie ein Mann 😝
Patrick Christ (3 месяца назад)
Christina Sal kann ich so nicht beurteilen, muss ich nackt sehen :D
sir gun (4 месяца назад)
LH Bankdrücken und fliegende !!! 5 Übungen ahaah das ich nicht lace, jeder der nicht schafft, der nach 3 Übungen seine Brust zu ficken ist ne Muschi das sagt auch Markus Rül und ich als jemand der 20 jahre trainiert. Haah Aber alle haben se Schulterprobleme weil se zu dumm sind sich mit Anatomie zu beschäftigen,... hah 5 Übungen 5 warum nicht 6 oder 8 ??? HAHahah geiler Joke Erkan geil echt geil, aber mach mal weiter xD
Otto Potto racer Satire Channel (4 месяца назад)
Was ist wenn jemand bitch titts hat wo muss er dann den kabelzug hinziehen?
youngil91 (4 месяца назад)
ich würd mal sagen die beste brust übung macht der kollege ab min. 2:00 im Hintergrund
Woody Woodz (4 месяца назад)
5:23 "Gehn wir mal Kabel rüber" :) - Bitte nicht böse nehmen. Sehr sympathischer Typ.
norbert lehmann (4 месяца назад)
Sehr sehr super gut wieder erklärt und gezeigt / vorgefuehrt !!! Lieber Ercan *** :-) versteh wieder mal nicht ..wie manche drauf kommen , das man kaputt ist durch Bankdruecken ???? Egal ob man 30 Jahre oder 5 Jahre trainiert !!! Wenn man's verkehrt macht ist es egal ob mit 3 Jahren oder 30 Jahren Training , dann muss ja die Schulter kaputtgehen .aber doch nur mit absoluter schlechter Ausfuehrung **** seltsam das die immer nur das negative Darstellen die Menschen :-( also bei mir ist nix kaputt ..auch nach ueber 30 Jahren nichts !!!! Alles Liebe und herzliche grüße lieber Ercan *** schon wieder eine Weile her wo wir telefonierert hatten :-( LG. ..Norbert ( Hannover ) ciao..bis bald :-)
Mrs. Wonder (4 месяца назад)
Ist es effektiver mit Pulli zu trainieren oder wieso machen das alle. Ich trainiere immer mit Tschird. Gibt es da Vorteile?
It's Marschan (4 месяца назад)
Tolles Video!!!
sole 65 (4 месяца назад)
Danke Ercan,Brusttraining steht Morgen auf meinem Plan.....super erklärt somit kann Ich noch auf vieles achten....:) LG
ever forward power (4 месяца назад)
Danke Ercan!! Die Skihütten wände im gym finde ich stark😉no hate 👍
Luca Lugano (4 месяца назад)
Wie immer - alles sehr lernreich erklärt! Top!!! Danke! Weiter so!
Termi190 (4 месяца назад)
bei 07:28 erklärst Du das die Schulter höher sein soll als die Handgriffe. Was ist wenn ich die Handgriffe auf Schulterhöhe lasse?
Eggmcmuffinify (4 месяца назад)
davon gibt es viel zu wenig videos auf youtube ...
Chris am Start (4 месяца назад)
Sicher kann man Dir mit deinen Erfolgen schwer wiedersprechen. Aber ich finde vier oder fünf Übungen für einen Sportler ohne illegale Substanzen viel zu viel. Wenn man von jeder Übung vielleicht nur 2 Sätze macht, okay. Aber wenn man vier Sätze macht, die auch in der richtigen Intensität, ist bei mir nach Übung 3 absolut Ende. Wieso man dann noch zwei weitere Übungen machen soll, wenn die Brust schon zu ist, verstehe ich leider nicht. Das können sicher nur Sportler anwenden, die in irgendeiner Form nachhelfen.
FLYSKY1 (1 месяц назад)
Mir reichen in der Regel 2 Grundübungen völlig aus, alles andere dient dann nur noch dem Pump.
MEGA-Testberichte (4 месяца назад)
Ich bin nach drei Übungen mit 3 x 10-12 auch im Eimer.
İsmail HAKKI (4 месяца назад)
Die haben Rambo wir haben Ercan. " ich wünsche euch brutalen Brustkorb " 😂 Ercan ich liebe dich einfach. Du bist der beste.
Mustafa Cmn (4 месяца назад)
Super video wie immer👍🏆mach weiter so Kardes👍Danke für deine 🥇Ratschläge👍💪
Big Data (4 месяца назад)
Super Ercan wäre toll wenn du 5 effektive Übungen auch für die anderen Muskelgruppe machen würdest. Daumen hoch für dich.
Mac Furry (4 месяца назад)
Vielleicht paar hardgainer meals?
Dirks Jochen (4 месяца назад)
was ist eigentlich besser schnelle ausführen oder langsamer ausführen
Rühl's Welt (4 месяца назад)
Wann ziehst du dich aus? Du zeigst nie deine Körper!
Mustafa Cmn (4 месяца назад)
Rühl's Welt hast du ja bei deinem Video gezeigt!!! Wo Ercan bei der Film Pumping Ercan Ausgezogen hat!!! Stehst du auf Nackte Oberkörper ? Bist du S..... oder Was???Er hat doch Erklärt warum er sicht nicht auszieht!!!
Jebron Lames (4 месяца назад)
Ercan abi , du bist einfach der beste. Danke für deine tipps
Frederic von Stein (4 месяца назад)
wieso sieht man antonia nicht mehr?
dynamic (4 месяца назад)
waren die jeh zusammen? woher willst das wissen?
Frederic von Stein (4 месяца назад)
oje, war bestimmt hart für ercan
SuperCiric (4 месяца назад)
sind nicht mehr zusammen
Marko Messe (4 месяца назад)
Super erklärt Ercan und Top- Qualität des Videos. Mehr davon bitte...
Resifreak (4 месяца назад)
Mal wieder ein super Video, Ercan! Möchte an der Stelle mal noch ein spezielles Lob für die Qualität deiner neuen Videos aussprechen! Ich verfolge dich nun seit gut 2 Jahren und man merkt wirklich eine qualitative Steigerung, find ich super und steht dem Kanal gut zu Gesicht :) Weiter so!
tech pro (4 месяца назад)
Sehr gutes video
Mike Remix (4 месяца назад)
und nicht vergessen bei der übung immer einen leichten knick in den ellelbogen behalten
Mecit Kaya (4 месяца назад)
gutes video könntest du so eins für den rücken machen?
Rokko Fm69 (4 месяца назад)
Ich bin seit paar Wochen am Überlegen welche Übungen ich für die Brust machen soll, da ich eine schwache Brust habe und dieses Video ist sehr gut geworden. Danke 👍💪
Körper Gestaltung (4 месяца назад)
SuSuper Video. ...treniere said 20 jahre....Aber macht trotzdem Spaß solche Video anzuschauen. ....Man lernt ni aus.....👍 Gruß weiter so....
Mike Miller (4 месяца назад)
Gutes Video. Ein paar Dinge vielleicht noch, gerade Anfänger haben ja manchmal Probleme, den Brustmuskel zu treffen, weil sie nicht die korrekte Form nutzen. Daher der Hinweis, beim Bankdrücken sollte man die Schulterblätter hinten am Rücken zusammendrücken und runterdrücken, und dabei die Brust vorstrecken. So belastet man auch wirklich den Brustmuskel und nimmt nicht die vorderen Schultermuskeln zu sehr in Anspruch. Ich habe das am Anfang auch falsch gemacht und hatte immer Probleme, die Brust zu treffen. Zweitens, natürlich habe ich viel Respekt vor so erfahrenen Bodybuildern. Ich würde nur etwas weniger Wert auf Schrägbankdrücken legen und mehr auf Flachbankdrücken gehen oder so eine Kabelübung wie bei 5:40. Man könnte auch die Bank nach unten neigen und Negativ-Bankdrücken machen. Denn wenn man sich den Pectoralis major anschaut, wird er anatomisch doch besser getroffen, wenn man die Arme mittig auf Brustwarzenhöhe oder leicht darunter zusammenbringt, als darüber. Wenn man sich von den Gewichten, die man über der Brust hält, eine Linie senkrecht nach unten auf den Körper denkt, das ist ja der Bereich, der hauptsächlich bearbeitet wird, denn dahin wirkt die Schwerkraft. Schaut man bei Schrägbankdrücken, wo diese Linie ist, ist sie je nach Winkel der Schrägbank oberhalb des Schlüsselbeins, wo der Brustmuskel aufhört. Man belastet die Brust nicht mehr optimal, finde ich, und somit taugt Schrägbankdrücken für mich auch nicht als Hauptübung, denn ich bevorzuge immer die effizienteste Übung für den Muskel. Ich mache auch noch keine Jahrzehnte lang Bodybuilding, aber über 6 Jahre sind es schon, und zu einer Erkenntnis bin ich gekommen: Ich mache persönlich lieber weniger Übungsvarianten, dafür aber die Effektivsten. Für einen Muskel reichen mir die zwei, drei besten Übungen. Ich verschwende so weniger Energie auf Übungen, die den zu bearbeitenden Muskel nicht mehr optimal treffen, sondern andere Muskeln mit hinzunehmen. Daher mache ich auch keine Dips, als Beispiel. Dips sind weder eine gute Übung für Trizeps, da der Unterarm als Hebel fast parallel zum Widerstand (Schwerkraft) verläuft statt rechtwinklig zum Widerstand. Dips sind aber auch keine gute Brustübung, denn man kann die Oberarme (wo der Brustmuskel endet) nicht direkt vom Ursprung der Pecs (Brustbein) wegbewegen und direkt wieder zum Ursprung hinbewegen. Dafür bräuchte man eine Kabelübung oder eine Maschine oder Kurzhanteln, wo man die Händer vor der Brust zusammenbringt. Bei Dips sind die Hände fixiert. Dips wären besser, wenn die Hände beim Hochdrücken unterhalb der Brust nach innnen gehen würden, und beim Runterlassen nach außen. Also mit Dips trainiert man Delts, Pecs und Trizeps alles ein bisschen und nichts optimal. Man könnte sagen, schlechtes Verhältnis von Aufwand zu Nutzen. Noch dazu kann man kann damit schlecht einen Aufwärmsatz machen und auch nur umständlich Gewicht addieren.
FLYSKY1 (1 месяц назад)
Isolationsübungen vor allem für die Brust sind für viele Anfänger, wie auch Fortgeschrittene sehr gut geeignet, da viele wohl schwierigkeiten haben die Brust optimal anzusteuern, weil auch das Muskelgefühl hierbei noch fehlt und viele das dann gerne auf eine schlechte Genetik schieben möchten. Ich hatte selber schwierigkeiten meine Brust zu entwickeln und auch den Fehler gemacht mehr mit den Schultern und Trizept zu drücken, als mit der Brust, bis ich dann irgendwann auch einfach mal versucht habe herauszufinden bei welchen Bewegungen ich meine Brust am besten spüre, einfach indem ich eine Hand auf die Brust lege und mit dem anderen Arm dann die Bewegung ausführe und hab das dann mit Gewichten einfach so umgesetzt. Was die Dips betrifft kommt es wohl auch darauf an, ob man den Oberkörper etwas nach vorne beugt oder gerade hält, da kann man die Belastung zwischen Brust und Trizeps immer ein wenig variieren.
Mike Miller (4 месяца назад)
Das hast du dann etwas falsch aufgefasst, ich bin nicht prinzipiell gegen Grundübungen. Ich finde auch, dass man durchaus Übungen einbauen sollte, die viele Muskelgruppen auf einmal beanspruchen, und ich sehe auch z.B. einige Crossfit-Übungen als positiv an, auch wenn die von Bodybuildern gerne belächelt werden, aber das sind oft gute, athletische Übungen, die auch bestimmte "Skills" trainieren. Ich sehe nur besonders Dips als suboptimal an, da auch die Ausführung oft zu wünschen übrig lässt. Die Leute lassen z.B. besonders bei Dips auf einer Flachbank gerne die Schultern vorkommen (interne Rotation) und auch hochkommen. Damit drückt der kugelförmige Kopf des Oberarmknochens nach oben und vorne in die Gelenkfläche, wodurch die Sehnen und Strukturen im oberen Bereich des Gelenks gequetscht und gerieben werden. Und selbst wenn die Form für die Schulter besser ist (neutraler Griff, bzw. Hände auf der Bank zur Seite und nicht nach vorne richten, Schulter aktiv runtergedrückt lassen etc.), ist der Nutzen im Vergleich zum Aufwand gering, man kann die Belastung schlecht regulieren, und auch die Hormonausschüttung würde ich bei Dips nicht unbedingt als Argument gelten lassen. Gerade beim Beintraining ist die Hormonausschüttung allerdings ein Argument, wenn man Squat-Variationen macht, wo ein Großteil des Körpers mitarbeiten muss, das sollte man auf jeden Fall mit einbauen.
Eggy (4 месяца назад)
nach deiner Theorie wären nur Isolationsübungen gut und das ist Unsinn. Besonders Übungen wie beispielsweise Dips oder allgemeine Grundübungen sind sehr effektiv, da sie auch zu mehr Hormonausschüttung führen
BJ PENN (4 месяца назад)
stretch übungen sind meiner meinung so megaaa geil....toller pump...tolles gefühl....
Aqua (4 месяца назад)
verstehe die dislikes nicht. der Mann nimmt sich Zeit, erklärt alles, teilt seine Erfahrung. Hatergesocks...
Jebron Lames (4 месяца назад)
Aqua Ist doch üblich in Deutschland. Neidgesellschafft
burak13ceza (4 месяца назад)
1 Bankdrücken 2 Bankdrücken 3 Bankdrücken 4 Bankdrücken 5 Bankdrücken
Wolfgang Nachname (4 месяца назад)
burak13ceza ... so machst du auf lange Sicht deine Schulter kaputt Kasperl ... frag mal paar Senioren im Gym warum sie nicht mehr Schultern&Brust trainieren können und die Antwort wird "Bankdrücken" sein.
Wolfgang Nachname (4 месяца назад)
Danke Ercan.
Muratcan Yağızoğlu (4 месяца назад)
ercan abi kenzo abinin kanalına noldu?
Jo No (4 месяца назад)
Ich mag kh drücken auch mehr, weil ich meine brust besser spüre
Martin Gödiker (4 месяца назад)
Vielen Dank sehr gute Anleitung 🖒✌💪
Eleanor 89 (4 месяца назад)
Danke lieber Ercan für das super Video! :)
SH Trends (4 месяца назад)
Moin Ercan kann man auf der Fibo deinen Film kaufen?
Karol Gott (4 месяца назад)
die übung am kabelzug is die beste finde ich meine brust explodiert danach ;P
Karol Gott (4 месяца назад)
wenn ich breit greife beim bankdrücken knackt meine schulter und tut weh... kann nur enger greifen
Wolfgang Nachname (4 месяца назад)
Karol Gott ... lass das Bankdrücken weg und mach es so wie Ercan es sagt.
GYMMIE (4 месяца назад)
Ersteinmal sehr gutes Video! Eine wichtige Sache ist mir jedoch aufgefallen: Beim Bankdrücken an der Multipresse hast du die Handgelenke ziemlich abgeknickt, was ja sehr fatal enden kann. Ich wollte es nur mal loswerden, da es insbesondere Anfänger nachmachen könnten :) Mich freut es immer wieder zwischen den ganzen jungen Fitnessyoutubern auch so jemanden wie dich trainieren zu sehen. Man merkt auch finde ich in jedem Video, dass du ein ehrlicher & vorallem sehr sympathischer Mensch bist! Ich wünsche Dir alles Gute für die Zukunft und vielen Dank für Deine Videos!
Timmy Turner (4 месяца назад)
Bei geführten Übungne sollte man schon Suicide Grip machen. Beim Bankdrücken greift man natürlich normal sonst fällt die Hantel schnell mal aus der Hand
Max (4 месяца назад)
Nennt sich suicide grip und soll die Beteiligung der Unterarmmuskulatur verringern und somit eine bessere Isolierung des Zielmuskels ermöglichen. Gerade in geführten Übungen halte ich das für weitestgehend unbedenklich
Hans Vogt (4 месяца назад)
Initiative zur Verbesserung des Schulsystems ist mir auch aufgefallen
Vinni The Beast (4 месяца назад)
jab , finde ich gut
SanjiN (4 месяца назад)
Für mich bist du der ehrlichste Fitness youtuber der nicht abhebt!!! Ich komme immer auf deine videos zurück falls mir fragen aufkommen.
It's Marschan (4 месяца назад)
SanjiN Oh ja, das finde ich auch
kpis 27 (4 месяца назад)
Coole Tipps versuche ich heute mal :-)
Beni Lenie (4 месяца назад)
Reicht es wenn ich 12 Wiederholungen mache oder muss ich auch mal schwerer machen?
Vinni The Beast (4 месяца назад)
+Stephan Gärtner : dann ist ja alles gut wenn du Erfolg damit hast
Stephan Gärtner (4 месяца назад)
Ich bin bestimmt kein Profi deswegen mische ich die drei Bereiche (Hypertrophie, Kraft und Ausdauer). wenn ich an dem Tag gut drauf bin dann nochmal ein schweren Satz am Ende. Ich nutze den meistens so als "Meßlatte". Bei mir geht es ja um nichts.
Vinni The Beast (4 месяца назад)
hypertrophiebereich liegt zw. 8-12 wdh. ( muskelaufbau) , kraftbereich zw. 1-7 wdh. , kraft Ausdauer zw. 15-25 wdh. entscheide selbst was du trainieren willst
Vinni The Beast (4 месяца назад)
beni ... : zielabhängig
staaan lope (4 месяца назад)
Beni Lenie 12 sind das maximum ich aufbau,8-12 wdh
Dieter Hendri (4 месяца назад)
Super Video bitte mehr von
David Vadagnini (4 месяца назад)
Sehr gutes Video 👌🏽👍🏽💪🏽
Mikail Önal (4 месяца назад)
7:50, erstens.... drittens 😂 Top Video ercan abi
Mikail Önal (4 месяца назад)
It's Marschan haha🙄
It's Marschan (4 месяца назад)
Mikail Önal 😂😂
Kaj Strubel (4 месяца назад)
Top Video Ercan bin so froh Das du wieder Da bist
Burak Simsek (4 месяца назад)
Ercan abi helal işini temiz yapan nadir kişilerdensin👍🏼.. Frankfurtan selamlar.
Der Sim (3 месяца назад)
Sepp Lehrer hat eine wirklich total unnötige Diskussion herbeigerufen. Nur weil ein User ein paar Sätze auf türkisch geschrieben hat. Das sollte uns zum Anlass geben arkadaşlar, zu bedenken dass die kurdische Sprache gesetzlich verboten war und was das bei einet Bevölkerung auslösen kann. Das was der türkische User azfgrund von ein paar Sätzen erlebt, erleben Kurden seit Jahrzehnten weil es eben auch in der Türkei diese Art von Mensch gibt.
Der Sim (3 месяца назад)
SOCKE DER BOZZ der einzige Hurensohn bist du weil du kein Hirn hast. Dir fehlt die gallertartige Masse. In deinem Schädel befindet sich ein kackbrauner Scheisshaufen. Synapsen die irgendwelche sinnigen Vorgänge schalten, gibt es in diesem Haufen nicht. Aber die braune Masse reicht gerade noch um dich solala durchs Leben zu führen...du bist, sagen wir mal so, ein intelligenter Analphabet. Und das ist schon ein Kompliment.
Sepp Lehner (3 месяца назад)
Mustafa Güven doch, darf er. Versteh aber nicht den Sinn dahinter. Ich schreib ja einem englischen YouTuber auch net auf deutsch. Ist auch eine Form des Respekts anderen im Forum gegenüber.
Mustafa Güven (3 месяца назад)
Sepp Lehner na und darf er kein Türkisch reden wo steht das ???
Sepp Lehner (3 месяца назад)
Burak Simsek schreib bitte auf deutsch...du lebst in Deutschland und ercan spricht sehr gut deutsch. Also bitte.
bilal orl (4 месяца назад)
Guten Morgen ercan, danke für das Video :)
Oliver Manor (4 месяца назад)
Super erklärt, wie immer, Ercan! Erfahrung ist sooo wichtig...
huan son (4 месяца назад)
diesmal kein Mittelfinger hahah😅
Niklas Skrotzki (4 месяца назад)
sehr schönes Video mal wieder!💪👍
TURAN (4 месяца назад)
Super Video Ercan
marco steidel (4 месяца назад)
Vorbildlich erklärt 😊
It's Marschan (4 месяца назад)
marco steidel ja:)
Supercars Hunter (4 месяца назад)
marco steidel du hast nicht mal das ganze video gesehen

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