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EL MEJOR EJERCICIO PARA AUMENTAR LA TESTOSTERONA #SEGUNDAFAQ

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EL MEJOR EJERCICIOS PARA AUMENTAR LA TESTOSTERONA #SEGUNDAFAQ
Категория: Люди и блоги
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Текстовые комментарии (38)
Francisco Gaete (1 месяц назад)
bro eres un crak un Saludo desde Chile 👌✌
AdrianD2010 (1 месяц назад)
Más claro y conciso no se puede. Gracias! Pero es bueno entrenar cardios cortos e intensivos de vez en cuando????
brian cardozo (3 месяца назад)
que asco de video
Jeziel Garcia (4 месяца назад)
Tienes razon porque cuando camino siempre tengo erecciones a media calle hasta me tengo que sentar para que no me vean con la verga tiesa xd
The Fit Kid (5 месяцев назад)
Luigi yo hago mma una hora al día y 1 hora de ejercicios de fuerza, normalmente descanso mucho entre series como 2 minutos cada serie por eso también me tardo mucho. Crees que me afecte?
Francisco Suarez (7 месяцев назад)
El cardio la aumenta full, pero quiero que me salga barba, el cardio me sirve o cual me sirve especificamente para la barba?
Guillermo A Herrera D (9 месяцев назад)
Ejercicios de pesas aumentan la tetosterona; caminar simplemente es algo cotidiano, caminar 1 hora quema 100 calorias, y 100 gramos de azucar tiene 300; creo que el ejercicio por 4 horas seguidas si es estresante pero su por ejemplo se hace 30 mins de cardio tipo "Tabata" o Hiit, intenso, incluse sube la testo, claro si uno exagera es donde viene el problema x ejemplo una noche me hice una tabata espartana de casi 1 hora y luego tuve sexo, nada mas pude echar 1 polvo jajaja; pero es por el estres y cansancio. Aunque "TODO" está en la mente, para mi lo mejor es el ejercicio con PESAS para subir la testo, pesado claro.
las locuras de oscar (10 месяцев назад)
desde cuando marco Asensio es youtuber :v ?
mauricio bogarin (1 год назад)
Importante cuando se practica ciclismo utilizar un asiento que tenga orificio para no dañe la próstata..
Oscar Fuerte lozano (1 год назад)
LO QUE SI HE NOTADO QUE AUMENTA LA TESTOSTERONA SON LOS EJERCICIOS DE PIERNAS, COMO LAS SENTADILLAS CON PESO
P Ba (3 месяца назад)
y también la bicicleta?
Ricardo Asensio (8 месяцев назад)
asi es las cargas sobre 85% y series corta de no mas de 4 rep.
Jim Morrison (1 год назад)
Hola Luigi hay una manera de que mis niveles hormonales no bajen es que yo practico boxeo Muay Thai y MMA. Y realmente no quisiera que dejar esos deportes que me gustan.
Maestria Sexual (1 год назад)
No hay problema por entrenar 1 hr y media, 3-4 dias a la semana. El problema es si eres un peleador de MMA o compites : LA mayoria entrenan 2 ó 3 sesiones al día, además de correr y levantar pesas (eso es lo que pasa factura) ;-)
Supermutley07 (1 год назад)
Esporte endurance, de resistência e alta duração são os que mais abaixam os níveis de Testosterona, pois o Corpo entra no estado de Stress ( Hormônio Cortizol ) que é antagonista a Testosterona, um treino otimo para aumentar a testosterona é o HIIT, treino de alta intensidade e curta duração, e claro a musculação tb é um dos melhores.
joel Lantigua (1 год назад)
¿ por que se producen la eyaculaciones nosturnas ?
joel Lantigua (1 год назад)
mira mi problema es que tengo erecciones cuando tengo sueños teniendo relacione tengo tiempo con eso pero por tiempo se me quita pero vuelve
John Karlo (3 месяца назад)
Es normal... Pero si no practicas la masturbacion.... Si no t masturbas es normal tener esos sueños d noche
El Pianista (1 год назад)
joel mendoza, creo que no es normal que sueñes así cada rato 😷
jesus Cruz (1 год назад)
Has más videos de como seducir mujeres hermosas porfavor mi Luigui
Neyen Suarez (1 год назад)
Hola Luigi y tu crees que con el fútbol pasa lo mismo que con mma??
Alejandro Pavajeau (1 год назад)
Eres el mejor, excelente contenido.
danilo pulido uni (1 год назад)
Buenos días luigi. disculpa es que uso la Bahmate llevo y usándola por 4 dias pero osea hago esta rutina. Calentamiento por 5 minutos de jelquin luego uso la Bahmate por 8 minutos y luego ago el jelquin por otros 6 minutos y después uso la Bahmate por otros 8 minutos luego de eso ago el jelquin por otros 6 minutos para mover la sangre que quedo en el pene y descanse hago esa rutina todos los días? que recomiendas la hago bien o es demasiado teniendo en cuenta que soy novato , en estado flácido me mide 11CM de largo y 10cm de grosor..... recomiendas que hagamos la rutina de Bombear mas el ejercicio de el jelquin para mejores resultados?¡
Leon Curse (1 год назад)
Que opnias de este suplmento como precursor natural de la testosterona? https://www.hsnstore.com/nutrex/anabol-5-120-caps
Adrian Camilo Sanchez (1 год назад)
¿Es malo hacer el ejercicio Jelqing a una edad que aun estás en desarrollo y el pene sigue creciendo en que puede afectar esto?
Leon Curse (1 год назад)
Luigi: Yo hago pesas 3 veces por semanay sprints 1 vez por semana (los sprints hago 8 series de 20 segundos con 1 minutos de descanso intercalado, quedo con la lengua afuera, me agota mas que correr distancia mas largas y por mas tiempo). Eso será bueno para los niveles hormonales? En el gimnasio estoy 1 hora aproximadamente. Si hago en mi casa hago unos 40 minutos pero en el gimnasio se te va mas tiempo porque a veces hay que esperar que se desocupen los aparatos. Y caminar, uff, camino siempre. Para todos las dos que voy camino.
Ander TMPR (1 год назад)
Luigi el dormir con el móvil relativamente cerca de tu cama es malo para el sueño y su calidad???
Maestria Sexual (1 год назад)
Porsupuesto. El móvil y el WIFI de la casa siempre tienen que estar apagados cuando vas a dormir
Lautaro Ferreyra (1 год назад)
Luigi que hay de realizar sprints o hiit, no es positivo para la testosterona tambien? he notado como me siento mejor y con mas libido luego de un entrenamiento de sprints a correr cardio normal por media hora al mismo ritmo
Maestria Sexual (1 год назад)
El HIIT esta muy bien y lo recomiendo encarecidamente!
Lautaro Ferreyra (1 год назад)
y no me toma mas de 20 minutos, hago sprints
Joseph García (1 год назад)
Por cuanto tiempo haces hiit?
slim shady (1 год назад)
Si estoy en el gimnasio, eso afecta a la testosterona?
Rock Beto Albanian (1 год назад)
Relación político....
Socram Susej (5 месяцев назад)
Rock Beto Albanian no ten entiendo bro
13 infinito (1 год назад)
Gracias capo
Payo Gonzalez (1 год назад)
Buen video 👍
Erik González (1 год назад)
Hi Luigi puto amo!!!

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